跳到主要內容

【天地無情 人間有情】疫情下我都已經那麼難過了,怎麼有力氣去關心別人?

 

 (文/劉貞柏醫師)


「天地無情 人間有情」,這句話的概念能夠換句話說:「優勝劣敗、適者生存乃是自然循環之道。但因為有人性向善的介入,所以可以不必那麼殘酷。」


    有人會問:

「為什麼遠處發生地震海嘯,我們就要捐錢?」、

「為什麼我們要拿錢捐助窮人或福利機構?」、

「為甚麼比爾蓋茲要創立慈善基金會?」

其實答案很簡單,因為「不為什麼!」


    道理說來複雜抽象,那麼來說個故事。


    之前我養了ㄧ些孔雀魚。看它們在簡陋臨時的小魚缸裡也能悠遊自得,心情也輕鬆起來。過沒多久,大魚開始生小魚了。當時我未養過孔雀魚,更沒有處理剛出生小魚仔的經驗,只得趕快將十幾隻剛出生的小魚撈出來裝到別的空水盆裡頭,因為聽說動作不趕快些,剛出生的小魚仔會被飢腸轆轆的產後母魚給吃乾淨。


    過了幾個禮拜,照顧這批小魚也逐漸上手,看它們奮力爭食飼料,顯現旺盛的生命力。


同時我也看到有些弱小的魚,搶不到飼料的魚,載浮載沉地落在水盆底部歪斜扭動,一副不行的樣子。料想是天生體質虛弱,若生存在野外,肯定是被大自然淘汰的犧牲者。

於是我特別照顧那些弱小的魚,別的健康小魚過來搶食魚餌時我還會將他們趕開,讓那些弱魚有飯吃。


過了一陣子,有幾條弱魚還是耐不過,死了倒在水盆底下。另外有些弱魚卻反而逐漸恢復,雖沒生龍活虎,但也還留著一口氣,巴扎巴扎地吃著我特別留給弱魚的餌料。


我在想這麼刻意所為到底是為了什麼。

答案就是「不為什麼」。


我既非養魚高手,也非說是菩薩心腸。只是看到弱魚辛苦悽慘,順手幫ㄧ把。有辦法的撐過去,沒辦法的也沒轍。

【天地無情】。孔雀魚一胎生一群小魚,原本就是為了讓環境淘汰弱魚,讓強壯的魚苗能夠順利成長,免得弱魚不但瓜分食物還讓虛弱基因遺傳下去。這是天地法則。


【人間有情】。我看了弱魚,順手能救幾隻便算。要我時時刻刻守在水盆是萬無可能,盡力而為求個心安是有的。


----

疫情大環境對人們正常生活的重大衝擊嚴峻而殘酷,民眾身心壓力與日俱增。大環境如此,但我們彼此對待卻不是非得這樣壓迫。


當主管的,多說句好話。--大家感受好些。

賣飲料的,多展現笑容。--正向傳遞出去。

開車上路,少按些喇吧。--耳根清靜多了。

趕忙沒空,少闖個黃燈。--行人都能平安。


共體時艱,彼此支持。小小動作,也許就能夠促進改變,創造希望

你也會想看看

門診時間及醫師介紹

院長劉醫師 主持失眠諮詢及自律神經失調特別門診。 長庚謝醫師 專長:記憶衰退,心理治療,德國波爾斯完形治療。 部桃黃醫師 專長:記憶力衰退,老年身心醫學,早期失智症,憂鬱症,躁鬱症,焦慮症,急慢性失智。 長庚郭醫師   專長:情緒障礙、睡眠障礙、記憶力衰退,憂鬱症,躁鬱症,焦慮症。 為維護看診品質,初診請於門診結束前30分鐘報到。複診請於門診結束前20分鐘報到。 韓瑞克森肌肉放鬆訓練:

失眠關鍵第9問:安眠藥是不是管制藥品?

失眠藥物,列數為第四級管制藥品 「鄰居跟我說,我吃的管制藥品是毒品,真的嗎?」李阿姨個性緊張,容易為小事煩惱,這天又拿著領好的藥袋來門診問我。 「 管制藥品跟毒品是兩回事。 」我說。 精神科許多藥物,包括抗焦慮劑、鎮靜劑、鎮定劑、助眠劑、睡眠引導劑、安眠藥等各種名稱的藥物,列為管制藥物。 絕大部分屬於 第四級管制藥物,是管制藥物裡最輕等級 。只有極少數藥物是第三級管制藥物。 衛生部門為了管理方便,仍有部分所謂「毒品」,曾經取其療效而當做藥物使用,但因為副作用或成癮性太大而不做醫療用途,也列入管制藥品項目中。 另有些曾被少數人當做毒品濫用,後來在權衡之下仍能夠當做藥品做醫療用途的,也在其中,例如強力止痛藥嗎啡等。 所以 管制藥品不等於毒品 ,服用管制藥品的人毋需誤以為自己是在使用「合法毒品」。政府列出這些藥物成分加以管制,主要目的在於減少誤用、濫用等危害。 這些藥物的特色在於「 藥效作用在大腦 」,輕效的讓人消除緊張,強效的讓人喪失意識,甚至讓人開腸剖肚都沒感覺! 沒錯,手術用的麻醉藥就是作用在神經系統,也屬於管制藥物。這些藥物不管是劑量或使用方法需在專門場所由專業人員操作,當然需要管制! (未完)

院長介紹

簡介 劉貞柏醫師 曾在台北市立聯合醫院松德院區(精神科專科院區,精神科總住院數586張病床)接受完整訓練,包括門診精神分析式心理治療及住院藥物暨認知行為治療訓練。 現任 柏樂診所院長 學經歷 台北榮總新竹分院精神科主治醫師 台北市立聯合醫院松德院區 兒童青少年 精神科總醫師 竹東榮民醫院精神科主治醫師 台灣 精神分析 學會準會員 台北馬偕 醫院偏遠山地巡迴醫療支援醫師 新竹地方法院 監護輔助宣告鑑定合作醫師 元培科技大學 醫管系兼任講師 新竹縣 客語社區 精神衛教醫師  FB粉絲頁 阿柏醫師的喃喃自語 柏樂診所 雅歌診所 專長 急慢性失眠(acute or chronic sleep disturbance)、心因性頭痛暈眩(psychogenic headache or dizziness)、腦鳴耳鳴(tinnitus)、記憶力退化(memory loss)、慢性疲勞(chronic fatigue)、自律神經失調(neurasthenia)等症狀之整合評估及藥物治療。 專書著作、插圖繪製 【失眠關鍵50問 】文經社出版,2014。 【請問醫生,我的孩子有問題嗎?:精神科醫生教你聽懂孩子的內心話 】聯經出版,2015。 【睡覺也需要練習:治療失眠從活化心靈開始,24週讓你一夜好眠 】四塊玉文創,2019。 報章媒體衛教文章投書 聯合報健康版 2011(民100)-05-09:憂鬱症≠心病 大腦也生病了 聯合報健康版 2011(民100)-05-19:輕忽壓力調適 資優生噁心腹瀉頻繁 聯合報健康版 2011(民100)-07-15:消疲憊減壓力 放鬆法助改善 聯合報健康版 2011(民100)-10-21:擔心有小偷 失智讓她疑東疑西 聯合報健康版 2012(民101)-01-28:多元活動 找到大腦快樂亮點 聯合報健康版 2012(民101)-02-10:酒癮戒不掉 真傷腦筋啊 聯合報健康版 2012(民101)-02-24:精神病治療 修復失調腦功能 聯合報健康版 2013(民102)-01-28:過年忙進忙出 心悸焦慮跟著來 聯合報健康版 2013(民102)-05-07:愛的小紙條 「貼近」青春期孩子 聯合報健康版 2013(民102)-11-02:上網不是病 給低頭族