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【家裡的孩子習慣性賴床怎麼辦?】教育者的愛才是改變的動力。

 

 (文/劉貞柏醫師)


「我家的孩子越來越會拖延,每天上學都要我催到快要發飆才肯出門。」一個媽媽氣苦地這麼說。「動作慢吞吞,又愛賴床,怎麼說都說不聽。」


 「你孩子多大了?」我問。

 「今年國二。」那個媽媽這麼說。「你有看過這樣的小孩嗎?我一直催他,他還大聲頂嘴說:『時間還早,我為什麼不能再多睡一點?』真是讓我快氣瘋了!」


 「那最後他上學有經常遲到嗎?」我問。

 「他每次都拖到最後一刻才肯出門,害我開車載他去學校都要用飆的。」她忿忿不平地說著。「好幾次還差點出事。」


 「他這學期遲到幾次?」我還是希望知道她小孩到底有沒有遲到。

 「噢,他每次都剛剛好,所以這學期沒有被記過遲到。」那個媽媽這麼說著。


 「那上個學期他遲到幾次?」我追根究柢地問。

 「他上個學期也沒有被記遲到。」然後那個媽媽停頓想了一下。「好吧!我知道醫師你的意思,我兒子確實每次最後都有趕上。你是不是要我都不要管他,不要催他,讓他遲到,自己承擔後果?」

 「當然。」然後我做了以下的說明。


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 趨樂避苦自然是人之常情:小朋友上幼稚園,稍有不順意就會嚷嚷不想上學。天氣冷懶得起床也會嚷嚷,不喜歡新來的老師也會嚷嚷。


依照佛洛依德描述人類的心理狀態,人一出生下來便會依循著「快樂原則」:只做讓自己快樂的事情。小嬰兒高興睡就睡、高興吃奶就吃奶,一切以他自己高興為主。


然而,小嬰兒會漸漸發現這個世界的存在,發現所謂「現實」。所以逐漸發展出一套「現實原則」出來。天黑就要睡覺,天亮了媽媽才會來餵奶,每個小嬰兒都會逐漸發現這個現實,於是開始變得比較理性。


 佛洛依德也說:所謂「教育」,就是用「現實原則」取代「快樂原則」。


甚麼時候該做甚麼事情,按表操課。不能夠因為下雨就不去上學,不能因為想看電視就把功課丟一邊不管。


但是小朋友不會那麼聽話,講了就聽,怎麼辦?


所以要用「教育者的愛」來引導,在旁提供協助。


幼稚園小朋友爬不起來,做父母的可以替他們點鬧鐘、叫他們起床。來不及換衣服,就翻箱倒櫃先幫他們準備好。


但佛洛依德也對教育者做了一個重要的提醒:【如果被寵愛的小孩認為無論如何他永遠都不會失去這些「來自於教育者的愛」,那麼對這個小孩而言,教育就完全失敗了。】


以剛剛的事件為例子,我建議那個媽媽還是可以替她兒子點鬧鐘、準備早餐。「但是都依照原本的節奏,不要因為他晚起床就加快你的速度。最後讓孩子承擔後果。」


「如果他遲到,就會失去我對他的愛?」

「哈哈當然不是,佛洛伊德已經快一百年了,當然要修改。」我建議以下幾點:


【孩子改善的動機來自於父母的愛。】

要讓孩子平時感覺被愛,而且知道自己的行為可能減損這些愛,孩子才會珍惜父母的愛。因為珍惜,所以願意改變行為,改成符合現實原則,而不是快樂原則。


【當有好的行為時,給予愛的正向鼓勵。】

零用錢是父母的愛,但不光是物質,抽象的更好。一句讚美「你好棒」,有效果的不只是語言的美妙,是背後代表的愛。一句鼓勵、一個眼神,都是愛的正向鼓勵。


【讚美要純粹。】

當下的鼓勵讚美,就是單純講好這件事,不要順便叨念其他不足。孩子準時起床了,就給予讚美。當天的其他就先忍耐:忍耐動作慢吞吞,忍耐床被沒折好,忍耐東西忘了帶。


【讚美要快速、有效、即時】

當發現好的行為當下給予讚美。如果做紀錄、換點數、每週結算改換零用錢這種,效果不夠快速有效即時,行為改變就不容易成功。


【對自己的鼓勵教育要有信心】

若你對自己的教育方式有信心,請堅持下去。當孩子發展正向行為時,就告訴自己做對了。反之,過去信奉打罵教育的父母,因為孩子的自我成長跟改進,卻歸功於自己的打罵教育,這樣適得其反,終究失敗。


參考文獻:

精神分析引論 23 症狀形成的途徑 佛洛依德著

論心理事件之兩原則 佛洛依德著

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簡介 劉貞柏醫師 曾在台北市立聯合醫院松德院區(精神科專科院區,精神科總住院數586張病床)接受完整訓練,包括門診精神分析式心理治療及住院藥物暨認知行為治療訓練。 現任 柏樂診所院長 學經歷 台北榮總新竹分院精神科主治醫師 台北市立聯合醫院松德院區 兒童青少年 精神科總醫師 竹東榮民醫院精神科主治醫師 台灣 精神分析 學會準會員 台北馬偕 醫院偏遠山地巡迴醫療支援醫師 新竹地方法院 監護輔助宣告鑑定合作醫師 元培科技大學 醫管系兼任講師 新竹縣 客語社區 精神衛教醫師  FB粉絲頁 阿柏醫師的喃喃自語 柏樂診所 雅歌診所 專長 急慢性失眠(acute or chronic sleep disturbance)、心因性頭痛暈眩(psychogenic headache or dizziness)、腦鳴耳鳴(tinnitus)、記憶力退化(memory loss)、慢性疲勞(chronic fatigue)、自律神經失調(neurasthenia)等症狀之整合評估及藥物治療。 專書著作、插圖繪製 【失眠關鍵50問 】文經社出版,2014。 【請問醫生,我的孩子有問題嗎?:精神科醫生教你聽懂孩子的內心話 】聯經出版,2015。 【睡覺也需要練習:治療失眠從活化心靈開始,24週讓你一夜好眠 】四塊玉文創,2019。 報章媒體衛教文章投書 聯合報健康版 2011(民100)-05-09:憂鬱症≠心病 大腦也生病了 聯合報健康版 2011(民100)-05-19:輕忽壓力調適 資優生噁心腹瀉頻繁 聯合報健康版 2011(民100)-07-15:消疲憊減壓力 放鬆法助改善 聯合報健康版 2011(民100)-10-21:擔心有小偷 失智讓她疑東疑西 聯合報健康版 2012(民101)-01-28:多元活動 找到大腦快樂亮點 聯合報健康版 2012(民101)-02-10:酒癮戒不掉 真傷腦筋啊 聯合報健康版 2012(民101)-02-24:精神病治療 修復失調腦功能 聯合報健康版 2013(民102)-01-28:過年忙進忙出 心悸焦慮跟著來 聯合報健康版 2013(民102)-05-07:愛的小紙條 「貼近」青春期孩子 聯合報健康版 2013(民102)-11-02:上網不是病 給低頭族