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【打算要離婚嗎?錢到手了沒?】獲得幸福要靠努力。

 

(/劉貞柏醫師)


「醫師,我打算要離婚。」

「是嗎?不妨說說你的想法。」

然後她把前因後果娓娓道來。


「這樣醫師你明白了嗎?但麻煩的是:我先生還不肯簽字。」

「沒問題,但我們重新框架一遍:妳離婚要幹嘛?


「離婚要幹嘛?就離婚呀!」

「妳是要為了『更好的生活』才離婚的吧?離婚只是手段,不是目的。你的目的,應該是為了要獲得更好的生活,『獲得幸福』。至少比現在幸福。」


獲得幸福的方式有很多,

離婚是一種。

但反之則不一定:離婚就一定可以幸福嗎?


立刻離婚,就可以立刻得到幸福嗎?


--

「醫師你是建議我不要離婚,是嗎?」

「不要那麼快跳到結論好嗎?我的意思是:幸福是需要努力才得來的。透過每個階段的安排,一步步朝向幸福前進。就妳的現況,離婚只是其中一個步驟。」


「那我要怎麼安排一步步走向幸福?」

「我先講現實的。離婚之後,依照妳目前狀況,生活費夠嗎?工作收入夠支付妳滿意的生活嗎?夠支付妳孩子的教育才藝開銷嗎?」


「不太夠,我工作收入不夠多。所以我不能離婚,要繼續依賴我先生?」

「拜託你不要又直接跳到結論好嗎?」


錢不夠多,為了替未來幸福的生活準備,那麼現在就要準備錢。

自己賺的不夠多,就要看看先生那邊有多少,房產存摺什麼的,要先掌握在手上。


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「我先生都不給我這些呀!」

「我理解你的狀況。但我剛剛說過:『幸福是要透過努力得來的』,你不努力爭取,又怎麼拿得到呢?況且,妳是他太太的狀況下,替他全家賣命,照顧老小,他都不給你了。妳斷然離婚之後,他還會給妳嗎?」


搞不清楚,就去找有經驗的。

找不到有經驗的朋友網友打聽,至少先去找律師問問。


--

「我還是覺得他不會把房子給我。他說不要離婚,希望挽留我。」

「今天外遇的是他,犯錯的又不是妳。對方既然說要挽留,那麼要拿出誠意呀!口頭的怎麼算數呢?誠意就是『東西交出來』,而不是『口頭說我下次決不再犯』。」


你可以告訴他:

錢不是都放妳口袋,妳是為了家庭張羅,孩子教育張羅,所以暫時保管。

若對方都不肯,就知道對方不肯替家庭孩子還有你著想。


這樣,妳才會更明白目前妳在家中的處境。


「好的,我會努力看看的。」

「若是能獲得更好的生活,更幸福的狀態,那麼暫時還沒離成婚,也不是太糟的事。」

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門診時間及醫師介紹

院長劉醫師 主持失眠諮詢及自律神經失調特別門診。 長庚謝醫師 專長:記憶衰退,心理治療,德國波爾斯完形治療。 部桃黃醫師 專長:記憶力衰退,老年身心醫學,早期失智症,憂鬱症,躁鬱症,焦慮症,急慢性失智。 長庚郭醫師   專長:情緒障礙、睡眠障礙、記憶力衰退,憂鬱症,躁鬱症,焦慮症。 為維護看診品質,初診請於門診結束前30分鐘報到。複診請於門診結束前20分鐘報到。 韓瑞克森肌肉放鬆訓練:

失眠關鍵第9問:安眠藥是不是管制藥品?

失眠藥物,列數為第四級管制藥品 「鄰居跟我說,我吃的管制藥品是毒品,真的嗎?」李阿姨個性緊張,容易為小事煩惱,這天又拿著領好的藥袋來門診問我。 「 管制藥品跟毒品是兩回事。 」我說。 精神科許多藥物,包括抗焦慮劑、鎮靜劑、鎮定劑、助眠劑、睡眠引導劑、安眠藥等各種名稱的藥物,列為管制藥物。 絕大部分屬於 第四級管制藥物,是管制藥物裡最輕等級 。只有極少數藥物是第三級管制藥物。 衛生部門為了管理方便,仍有部分所謂「毒品」,曾經取其療效而當做藥物使用,但因為副作用或成癮性太大而不做醫療用途,也列入管制藥品項目中。 另有些曾被少數人當做毒品濫用,後來在權衡之下仍能夠當做藥品做醫療用途的,也在其中,例如強力止痛藥嗎啡等。 所以 管制藥品不等於毒品 ,服用管制藥品的人毋需誤以為自己是在使用「合法毒品」。政府列出這些藥物成分加以管制,主要目的在於減少誤用、濫用等危害。 這些藥物的特色在於「 藥效作用在大腦 」,輕效的讓人消除緊張,強效的讓人喪失意識,甚至讓人開腸剖肚都沒感覺! 沒錯,手術用的麻醉藥就是作用在神經系統,也屬於管制藥物。這些藥物不管是劑量或使用方法需在專門場所由專業人員操作,當然需要管制! (未完)

院長介紹

簡介 劉貞柏醫師 曾在台北市立聯合醫院松德院區(精神科專科院區,精神科總住院數586張病床)接受完整訓練,包括門診精神分析式心理治療及住院藥物暨認知行為治療訓練。 現任 柏樂診所院長 學經歷 台北榮總新竹分院精神科主治醫師 台北市立聯合醫院松德院區 兒童青少年 精神科總醫師 竹東榮民醫院精神科主治醫師 台灣 精神分析 學會準會員 台北馬偕 醫院偏遠山地巡迴醫療支援醫師 新竹地方法院 監護輔助宣告鑑定合作醫師 元培科技大學 醫管系兼任講師 新竹縣 客語社區 精神衛教醫師  FB粉絲頁 阿柏醫師的喃喃自語 柏樂診所 雅歌診所 專長 急慢性失眠(acute or chronic sleep disturbance)、心因性頭痛暈眩(psychogenic headache or dizziness)、腦鳴耳鳴(tinnitus)、記憶力退化(memory loss)、慢性疲勞(chronic fatigue)、自律神經失調(neurasthenia)等症狀之整合評估及藥物治療。 專書著作、插圖繪製 【失眠關鍵50問 】文經社出版,2014。 【請問醫生,我的孩子有問題嗎?:精神科醫生教你聽懂孩子的內心話 】聯經出版,2015。 【睡覺也需要練習:治療失眠從活化心靈開始,24週讓你一夜好眠 】四塊玉文創,2019。 報章媒體衛教文章投書 聯合報健康版 2011(民100)-05-09:憂鬱症≠心病 大腦也生病了 聯合報健康版 2011(民100)-05-19:輕忽壓力調適 資優生噁心腹瀉頻繁 聯合報健康版 2011(民100)-07-15:消疲憊減壓力 放鬆法助改善 聯合報健康版 2011(民100)-10-21:擔心有小偷 失智讓她疑東疑西 聯合報健康版 2012(民101)-01-28:多元活動 找到大腦快樂亮點 聯合報健康版 2012(民101)-02-10:酒癮戒不掉 真傷腦筋啊 聯合報健康版 2012(民101)-02-24:精神病治療 修復失調腦功能 聯合報健康版 2013(民102)-01-28:過年忙進忙出 心悸焦慮跟著來 聯合報健康版 2013(民102)-05-07:愛的小紙條 「貼近」青春期孩子 聯合報健康版 2013(民102)-11-02:上網不是病 給低頭族