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【我好愛我太太,她卻要離開我?】體貼是可以學習的。

 

(/劉貞柏醫師)


「醫師我真的需要心理治療嗎?我真的很愛我太太,但我不覺得我有病。」

「需要心理治療,不等於你心裡有病。但有的時候,心理治療的場合可以教導你如何表達你的心意。」


「這是什麼意思?」

「你太太都要離開你了,你不是想挽回嗎?你的心意滿滿,表達的方式卻難以傳達心意,對吧?」


「我很愛她呀!我有跟她講啊!我下班回家看到她都很開心,我都有對她笑。」

「那她看到你有開心嗎?」


「一回家我還沒開口就被罵,難道是我錯了嗎?」

「你回到家她就生氣?她為什麼生氣?」


「我不知道。」

… 你真的不知道?你要不要回想一下她的表情?」


「我不知道呀!我會到家看到她,我很開心,也對她笑,但她本來沒表情,突然就開始發脾氣。」

「她這樣的原因,你覺得:你有責任或義務去理解她如此的原因嗎?」


「我沒想過耶,我只是不知道她為什麼發脾氣。」

「這就是你需要心理治療的原因之一。」


理工男經常也是理工腦,對於表情辨認跟情緒理解,經常少根筋,或著說:不得其門而入。而心理治療的目標之一,就是藉由諮商的場合,協助理工男先生練習辨認太太的表情,以及理解太太的情緒為何如此變化的脈絡。


「你上次說你太太腳扭傷,腳骨還輕微裂傷,對吧?你會跟她說愛她,但你怎麼照顧她呢?」

「照顧?我不知道怎麼照顧她。」


生活是柴米油鹽,不是熱戀新婚的甜言蜜語就能過生活。

柴米油鹽,是對生活本質的認知。

理工男對這個毫無概念,因為過去都是別人幫忙張羅。

心理諮詢的場合,能給予生活層面的建議,讓理工男知道如何照顧別人。


「腳扭傷,有的人會煮鱸魚湯給病人喝。你有煮給你太太喝嗎?」

「我不知道這件事。我也不會煮東西。」


「這就是用心呀!用心,不是嘴巴說愛。你記得去用。」

「她不喜歡吃魚。」


「這是心意呀!她不喜歡吃魚,但喝口湯也是好的。」

「她會不會反而說我給她壓力?」


「所以啦!你準備的心意,就是要被踐踏也心甘情願。你煮鱸魚湯,為了不給她壓力,要跟她保證:就算她只吃一口,你也會負責把剩下的吃掉,請她不用擔心。這就是體貼。」

「吃鱸魚湯真的對腳扭傷有幫助嗎?」


「拜託,是心意好嗎?那我問你:她腳骨裂掉,你要買什麼有幫助的給她吃?」

「我不知道。」


「你可以上網查呀!查不到,也可以告訴她『你有去查』,這就是心意!! 骨頭可以補充鈣質跟維他命D。你去找找。小魚乾也很多鈣質,可以用來給她吃。」

「她不吃魚。」


昏倒。


「腳傷的人,整天待在家裡,心情容易鬱悶。你要多帶她出去走走,公司請假也可以。如果她不想跟你講話,就不要勉強聊天。她如果想靜一靜,你大不了把她放下來,講好時間再去接她。」

「她說她不想出門。」


「那是因為她腳不方便,行動呀上廁所什麼的,所以不想出門。不是因為不想出門,所以不出門。所以你要幫她找無障礙比較方便的,讓她在外頭散心時不會顯得侷促。」

「可是她一看到我就會發脾氣。」


「你什麼都不懂,她當然發脾氣。她擺臉色讓你知道她的心情,你卻看不懂,還跟她笑嘻嘻。你自己開心而已,卻不知道她心裡在想什麼,當然會受不了。」

「醫生你講的好像對耶,但你怎麼會那麼瞭解?」


「我也是當醫生才學習怎麼照顧人的,以前也不明白。總之,照顧跟體貼他人,是一種技術,可以透過心理諮商場合,從生活柴米油鹽當中練習學習。如果你身邊沒有人教你這些,就透過心理治療的場合學習吧!」

「好的,這樣我知道了。請幫我安排心理治療吧!」

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院長介紹

簡介 劉貞柏醫師 曾在台北市立聯合醫院松德院區(精神科專科院區,精神科總住院數586張病床)接受完整訓練,包括門診精神分析式心理治療及住院藥物暨認知行為治療訓練。 現任 柏樂診所院長 學經歷 台北榮總新竹分院精神科主治醫師 台北市立聯合醫院松德院區 兒童青少年 精神科總醫師 竹東榮民醫院精神科主治醫師 台灣 精神分析 學會準會員 台北馬偕 醫院偏遠山地巡迴醫療支援醫師 新竹地方法院 監護輔助宣告鑑定合作醫師 元培科技大學 醫管系兼任講師 新竹縣 客語社區 精神衛教醫師  FB粉絲頁 阿柏醫師的喃喃自語 柏樂診所 雅歌診所 專長 急慢性失眠(acute or chronic sleep disturbance)、心因性頭痛暈眩(psychogenic headache or dizziness)、腦鳴耳鳴(tinnitus)、記憶力退化(memory loss)、慢性疲勞(chronic fatigue)、自律神經失調(neurasthenia)等症狀之整合評估及藥物治療。 專書著作、插圖繪製 【失眠關鍵50問 】文經社出版,2014。 【請問醫生,我的孩子有問題嗎?:精神科醫生教你聽懂孩子的內心話 】聯經出版,2015。 【睡覺也需要練習:治療失眠從活化心靈開始,24週讓你一夜好眠 】四塊玉文創,2019。 報章媒體衛教文章投書 聯合報健康版 2011(民100)-05-09:憂鬱症≠心病 大腦也生病了 聯合報健康版 2011(民100)-05-19:輕忽壓力調適 資優生噁心腹瀉頻繁 聯合報健康版 2011(民100)-07-15:消疲憊減壓力 放鬆法助改善 聯合報健康版 2011(民100)-10-21:擔心有小偷 失智讓她疑東疑西 聯合報健康版 2012(民101)-01-28:多元活動 找到大腦快樂亮點 聯合報健康版 2012(民101)-02-10:酒癮戒不掉 真傷腦筋啊 聯合報健康版 2012(民101)-02-24:精神病治療 修復失調腦功能 聯合報健康版 2013(民102)-01-28:過年忙進忙出 心悸焦慮跟著來 聯合報健康版 2013(民102)-05-07:愛的小紙條 「貼近」青春期孩子 聯合報健康版 2013(民102)-11-02:上網不是病 給低頭族