（文/劉貞柏醫師）
許多人已經工作成癮，造成精神負擔或影響家庭生活卻不自知，隨意舉幾個例子。
1.事業成功的老闆。
我在門診會看到許多事業成功的老闆，大小老闆都有。
上市公司大老闆，連鎖餐飲中老闆，夜市名攤小老闆。
因為事業順利，對他來說好像是一場賺錢遊戲~一場好玩的「經營策略遊戲」，於是早也玩晚也玩，玩了好多年。玩到廢寢忘食，樂在其中。某種程度上，也是一種成癮。
賺了錢又有成就感，人人稱羨，怎能不繼續玩？
專注事業又非賭博或偏門，旁人什麼理由阻止？
久而久之，壞了身體壞了脾氣，
沒時間或沒耐心陪同關懷家人。
再來睡也睡不好，身體病痛一堆，
最後來到門診，幾乎是典型案例。
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2.隨時要處理事項的經理人。
簡單來說就是：隨時要回line。
跨國企業，大企業高階經理，很多重要任務，日理萬機。
沒事部屬不會敢傳line給他，但只要傳line就是重要事情。
因為高階經理管的部門多，才有權力跨部門協調。
因為跨國企業美國歐洲都有公司，隨時都要聯繫。
這是比較「高級」的狀況。
另外常見的就是「網購」類別的工作。
網購嘛，有訂單就處理，時機歹歹，不勤快點怎麼行？
半夜下單的，凌晨提問的，反正自己也睡不好，回個line總行？
照這樣，手機不離身，隨時待命回line。
隨時要賺錢，也隨時要整理訂單等工作。
我還聽過有gto也是隨時待命，客人有需要立刻馬上就要處理，
高度警戒手機隨時待命聯絡小姐。原來各行各業都不容易哪！
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3.工作已經跟生活結合，壓縮正常生活時間。
以前當住院醫師，顧名思義就是「住在醫院裡頭過夜值班」，
當年隔天還繼續上班，回家累癱，因此也減少很多正常社交生活。
因為同學朋友全部在醫院工作，聊的想的都是醫療相關，
這應該也是某種被迫形成的工作成癮吧？
也有人原本就少社交活動，專心顧店例如擔任連鎖餐飲店長，
職位不高薪水不多，但很多工作要用，專注認真的工作態度，
下班後留著繼續整理用不完的行政雜務，假日更是熱門時段，
即使老家就在隔壁縣市，最後都因為工作越來越少抽空回去。
勤奮工作是美德，但是當工作跟生活結合，
所有朋友都是同事夥伴，自然也就難以認識工作場合以外的人，
難以參加工作以外的活動，就越來越習慣待在自己的小圈子裡。
行政類別的老師也是經常如此，圈子同質性高。
不過學校舉辦的活動很多，稍微還能平衡一下。
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以上是隨意舉例，現代由於通訊跟電腦系統的發達，隨身都能儲存工作相關資料。
雖然對當事人而言是低強度工作：
只是回個line，只是聯繫一下別的部門，
只是看個群組不發言，只是查個資料。
廣義來說，都是工作的一部分，更何況還遇上要動腦筋的部分。
好比我平常看診，空閒下來腦袋常常也停不下。
想到文章的idea，隨時就準備要寫下免得忘記。
應該也算是種工作成癮吧？（苦笑
工作本身不打緊，若影響到情緒跟社交生活，可尋求協助。