(文/劉貞柏醫師)
「醫生，我都已經三十歲了，人家說三十而立，我卻一事無成，怎麼辦？」
「一事無成？會嗎？你不是工作還蠻穩定的嗎？」
「工作是還好啦，餓不死。但每個月5萬也沒有很多啊，什麼都買不起。不知道什麼時候才能買房子喔。」
「買房難度太高，務實地說，你如果薪水比現在多一萬，你就有辦法買房子嗎？」
「也是啦，多那一萬也買不起。」
「不是，我的意思是：若你想要買房子，就要計算機拿出來算，而不是用想的。不然單純用想像的，薪水多一倍你也覺得不夠。」
「但我目前工作，增加收入很困難的呀！」
「除了賺錢買房子，還有很多你邁向三十而立能夠做的事情呢！」於是我開始舉例：
1. 多讚美他人。
好話一句三春暖。說好話，讚美他人，能給彼此帶來好心情。即使口袋裡頭的收入沒有增加，但對方心情愉快，這是錢買不的。更現實的比喻：如果一句讚美值100元，那麼一天讚美他人10次，不就多增加1000元的產值了嗎？
試著想想：你在外頭服務業，要花多少錢才能得到別人的一句讚美呢？以這種想法，從自己口中說出讚美的話，就是增加產值，不是嗎？
2. 鍛鍊觀察力跟眼光。
讚美要講到人家心坎裡，就是要鍛鍊觀察力跟眼光。（站在欣賞角度，而不是批評角度）。我在門診看到民眾來拿藥的穿著，有時候衣服鞋子指甲油都有配色，觀察到了就會順口稱讚，彼此都開心。這不用什麼大學問。
眼光就是對物質的評價，知道每個LEVEL的差別。同樣一款包包，自己不一定要購買昂貴名牌，但這款包包好不好用，容量多不多，縫線精不精緻，皮革柔不柔軟，顏色是亮麗還是溫和，多多觀察就能鍛鍊眼光，稱讚對方才會講到心坎裡。
3. 在周遭尋找「讚美同好」。
習慣讚美他人之後，可以看看周遭，那些朋友同事會主動真誠關心讚美，自己接受對方的讚美，也算是增加心靈資產，「有賺到的感覺」。
有些人聽到別人讚美彷彿不痛不癢，但也有的人聽到讚美合不攏嘴，喜上眉梢。對於在意他人讚美的人，可以多親近。藉由互相欣賞跟讚美互動，儲備人脈存摺，這重要性不亞於實質的薪資收入。
善意的循環可以累積，久而久之能夠替自己儲備能量，機會來臨才能奮力一搏。反之，若周圍都是負能量，早早離開為好，避免自己被拖下水。
4. 了解自己的專業定位。
讚美不只是外表物質的讚美，對工作態度、專業度跟效率，也都有其評價。即使是簡單的事，但能夠做得又快又好，就是一種專業。用同樣標準審視自己的工作狀態，再給予自己評價，再與同行同儕相比，就能知道自己的「行情」，包括「薪資行情」、「專業行情」、「熱門行情」。多練習替自己的專業評價，對行情才會慢慢掌握。如此更了解自專業定位，看到更高薪的機會才有信心去主動把握。不然到時候機會就算到自己面前，卻因為平時沒準備，不瞭解自己的行情而躊躇不前，這是大部分人錯失機會的原因。
5. 了解他人的服務價值。
了解自己也了解他人，當接受他人的專業服務時，也就慢慢會知道這項服務的「行情」。知道了又怎樣？即使口袋裡頭的薪水沒增加，但精準了解行情能避免多花冤枉錢。
今天你跟風去一間高級餐廳，但看看服務，看看擺盤，看看菜色，了解行情之後。物有所值，那麼貴也值得。若沒那麼價，錢就可以省下來，無形之中也是透過節省累積花費。積極的節省不是「不消費」，而是「精準消費且獲得最大滿足」，這需要對行情的掌握。
以上供「目標三十而立」的朋友們參考~