(文/劉貞柏醫師)
「醫生，我家人很煩，LINE我一下就會害我整晚睡不好。」
「家人LINE來LINE去很正常呀，怎麼？你們感情不好？」
「不能說不好啦，還不都是我媽。上次我幫她特別找的膝蓋保養品，說吃了感覺很有用，於是這次要我多訂兩盒，要送給她教會朋友。」
「這沒有問題啊，你是怎樣很煩？」
「我說不上來，那個保養品是限量的，很難訂！現在又不能出國，市面上很難買到。我上次辛辛苦苦弄給她三盒，誰知道她吃了一盒就拿另外兩盒去送人了！現在又要求我幫她朋友買，很煩！」
「你這是被媽媽人脈存摺提款了，對吧？」
三十而立，大家也步入職場。一份穩定的工作讓自己經濟獨立。個性也開始變得成熟圓滑，情緒獨立。同樣地，為了迎向更自由的生活，人脈存摺也要逐漸獨立。
孩童時期，凡事都需要依賴父母。自己的人脈存摺都是零，沒有累積的可能。入學之後，跟同學建立關係，有緣的畢業之後還能成為朋友。但大家都還是學生，沒有任何資源可以互相往來即使少有人脈存摺的累積，也只是小打小鬧，並不穩固。
少年青年時期，甚至邁入職場的頭幾年，各方面根基不穩，很多方面還需要父母幫助拓展人際資源。
「媽，我要買摩托車。」「你去找那個叔叔，我們以前跟他有買過。」
「我要搬家。」「你去找上次那個老闆，店裡上次也是拜託他。」
「我要貸款。」「你去找那個銀行阿姨，我們全家的保險都給她做。」
借助父母過去儲備的人脈存摺，協助生活細節，人之常情。
但隨著自己逐步茁壯，邁向獨立，自己的人脈存摺也逐漸跟父母區分開來。
糾結在一起，也是常態，但人脈存摺的『存入』、『提領』划不划算，這就見仁見智。
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「為什麼呢？以前父母幫助我們，我們現在回報不是很正常嗎？為什麼我心裡還是感到很煩？」她聽到這邊似乎有些內疚。
「因為為人子女的心理需求跟過去不同，當需求越來越無法被滿足時，人脈存摺的帳面上你就容易覺得越來越虧。虧本生意，當然煩。」
孩子小時候只需要順從聽話，就能得到父母的鼓勵，孩子也以此滿足。
學生時期看成績，工作之後看表現。有人也開始拿錢回家，幫忙家裡經濟。
隨著各方面越來越獨立，越來越需要父母對自己的尊重。
尊重自己的喜好、尊重自己的決定、甚至『希望父母尊重自己就好比父母在外尊重別人一樣。』
在外面當經理的，回家希望父母至少多尊重自己一些，明明父母在外面遇到其他經理人物相當看重。
在外面當小生意老闆的，當副教授的，當資深老師的，當領班的，在外頭扛下很多責任的，回到家希望父母至少能多看重自己一些，珍惜自己的付出。
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「你剛剛說的保養品，是你特別張羅來的，還是因為你貿易公司特別有門路，拜託來的，對吧？」
她點點頭。
「你好不容易弄來三組，她看重朋友所以順手就送出去，你心裡很不是滋味吧？媽媽那麼看重朋友，怎麼就不看重你的心意呢？把你的心意任意送出，在你眼中，彷彿就是不夠珍惜，對吧？」
「是啊。所以我很氣。」
「你很氣，講了又被媽媽念，就更煩，對不對？這種人脈生意，只虧不賺，當然無法長久，能少則少。」
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「醫生，我該怎麼辦？我要怎麼講才能改變我媽？」
「她不會改的，你能改的只有你自己。你要改變你的人脈存摺，各自獨立。白話說就是站遠一點，保持距離。你不改就是繼續忍耐，然後爆發，兩邊關係惡化，然後都怪罪到你身上。這是你要的結局嗎？」
獨立自主是唯一一條路，三十而立，經濟、情緒、人脈存摺都獨立，就能邁向更自由的生活。