好不容易吸進下一口氣，有點醒，翻過身手動腳動，然後迷迷糊糊又睡著，鼾聲大作。整晚都這樣，想必睡眠品質不會太好。長期下來，越睡越累，黑眼圈明顯，精神不濟。
但這種人常常睡眠時數不短，不但不覺得自己失眠，反而認為自己睡太多，只不過怎麼睡都睡不飽。
枕邊人可清楚得很，因為鼾聲實在太大，突然中斷，整個臥室好像突然全都安靜了下來。剛開始不熟悉時還會想去摸摸患者的鼻孔，看是不是突然就「沒消沒息」了。
肥胖、高血壓，是睡眠呼吸中止症高危險群
睡眠呼吸中止症患者有相當比例體重過重，脖子粗短。有些患者合併一些代謝或內科疾病，從常見的糖尿病到較少見的甲狀腺功能低下，還有高血壓等。
睡眠中止時，血中氧氣濃度直線下降。心臟若本來就不好的，由於心肌缺氧的關係，可能引起心律不整或心絞痛。
睡眠呼吸中止症的原因大多數跟呼吸道相關，可能因為先天呼吸道構造較為狹窄，或是肥胖引起口咽部通道在躺睡姿勢時受到擠壓而變得狹窄。呼吸道堵塞，就好像短暫窒息一樣。
正壓呼吸器能夠幫助典型症狀的睡眠呼吸中止症患者，讓呼吸道不致塌陷。患者在經過機器調整後終於能夠睡飽，可能覺得「從來沒有睡的這麼好過」！
經由手術「改造」口咽呼吸道是較少見的做法，一般人聽到要開刀也都退避三舍。通常在頭部嚴重外傷，放射線治療過後造成的特殊呼吸道狀況，才有可能考慮這種方式。
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