少數也有孕婦因為失眠來到精神科門診的，或是原本就有固定接受治療，或是原本就在接受治療的患者準備結婚而在門診特別詢問的。
針對林林總總的問題，在這邊做個整理。以下是我經常給準媽媽們的治療建議：
謹慎服藥、適當營養補充
美國食品藥物管理局依照對孕婦的影響，將藥物分成A、B、C、D、X五種等級。
A等級最安全，X則禁用。
相關資訊都能在網路上查到分類資料。問題來了：那孕婦可以服藥C等級藥物嗎？
所謂「動物實驗有致畸胎性，但無人體試驗之充分研究；或缺乏動物或人體試驗」是甚麼意思？這代表孕婦若需服用任何藥物，都要經過充分溝通。
雖說國外有針對藥品安全的相關研究，但若以「安全第一」論，有孕婦因此完全拒絕任何藥物的。況且「情況危急不得不使用」，跟「身體不適但能忍受」是有區別的。但是「失眠」如何界定其必要性呢？
若非必要，懷孕期間藥量藥物都要盡可能減少。
定期產檢，及早發現任何胎兒異常。若要補充營養素如葉酸等，最好都能購買完整包裝、經許可上市的營養補充品。避免過度、過量服用不明成分的偏方或食品。
白天多走動，上媽媽教室
有的孕婦居家待產，有的還要繼續上班。
像準備生第一胎的小君，公婆仔細交代，讓她辭職在家待產。
公婆家境優渥，準備迎接家族裡第一個「金孫」，千叮嚀萬叮嚀，要小君不能「輕舉妄動」，還是待在家裡安全。
結果小君整天都待在室內，遇到孕吐噁心或其他不適，結果白天過度睏倦躺臥，晚上睡眠更差。
小娟就沒那個千金命，還要繼續工作。她自己也認為「反正在家待不住，體力也還好」，選擇繼續工作，結果最近公司狂缺人，一個人當三個人用，原本擔任組長的小娟還要親上火線擔任櫃檯人員，搞得每天疲憊不堪，整個人更緊繃，連帶影響胎兒生長。
（未完）